tim
(21 ans)
- Nationalité francaise
- le 20 Mai 2010
"hello à tous ! tout d'abord merci à stop tabac d'exister . J'ai 21 ans et je fume depuis l'age de 17 cela fait donc 4 années que tous les jours je consomme au moins une dose de nicotine ( de 2 a 7 par jour ) . cela fait donc un cinquième de ma vie que j'ai passé du coté des fumeurs . mon souhait depuis le 18 mai 2010 est de repasser non fumeur car il y a trop de points négatif à être fumeur . J'ai en effet l'impression d'être drogué et cette impression n'apparait que lorsqu'on essaye d'arrêter . si je ne m'étais jamais dit " il faut que j'arrête de fumer "et que je ne m'étais pas mis à l'acte j'en serais au meme point la cigarette à la bouche comme pas mal de gens . mais je suis fier aujourd'hui de dire que cela fait plus de 48 heures que je n'ai pas fumé ne serait-ce qu'une bouffé de clope . Ce qui m'a poussé à agir de la sorte c'est l'exemple d'un ami qui a réussi à arrêter deux fois de suite en 3 ans ( pas un gros fumeur) il m'a dit que ce n'etais pas si compliqué et qu'il se sentait mieu dans sa peau de puis . j'ai donc pris cette décision et je ne peux pas la regretter . tout au contraire, je suis enchanté d'avoir arreté de fumer et chaque heure qui passer me donne encore plus envie de ne ne jamais , jamais retoucher a cette nicotine qui fou a envers et empêche de se sentir bien sans elle . respirer profondement , faire des repas copieux et pas toujours équilibrés , rire fortement , faire des pompes , footing, abdos, sont les substituts que j'ai trouvé à la cigarette . +on en fait + on a envie d'en faire les amis !!! PS : le coup du lavage de dents ça marche bien aussi j'ai trouvé. Bonne chance à tous ! "
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