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Dépendance/Manque:
gwen
(21 ans)
- le 13 Mai 2008
"putain de clope!!! quel enfer! bonsoir, j'ai 21 ans et je fume régulièrement depuis l'âge de 12 ans.Si à 12 ans j'en fumais 20/jours, à 17 ans,en plus de l'alcool et autres drogues dures occasionnellement(amphétamine,héroine,cocaine,kétamine) je fumais 65 clopes par jour environ.Si aujourd'hui j'ai arreté les autres drogues,il y a la pire de toute les drogues dures dont je n'arrive pas à me séparer, cette maudite cigarette.voilà 3 ans que j'essai d'arreter, mais j'échoue chaque fois pour cause de dépression lors de l'arret, car la clope est un très puissant antidépresseur et anxiolitique,un tabagisme intensif peut cacher une dépression. mon médecin, en plus d'un patch 21 + 7 mg m'a prescrit du stablon(antidépresseur),ca fait 1 mois environ que je prend du stablon + psychiatre que j'ai commencé a voir la semaine dernière.et depuis ce matin j'ai mes 2 patch et je n'ai pas fumé, premier jour d'arret.j espere que cette fois ci sera la bonne.mais c'est tellement dur, fumer ou plutot ne pas fumer est une obsession.de plus j'appréhende une autre dépression.j'espere que cette fois ci avec un dosage de substitut nicotinique adapté,des antidépresseurs, mon docteur et mon psychiatre je vais y arriver.j ai tellement envie d en fumer une, juste une dernière, mais je sais que c'est le piège, si je fume ne serait ce qu'une satané bouffé, mon cerveau va ressombrer. ce site est super, c'est une bonne aide,ainsi que de voir qu'on est pas tout seul à galérer pour arreter.fais chier j ai trop envie de fumer... non, je ne craquerai pas! bon courage a tous!! et surtout, si il y a des jeunes qui lisent ça, NE COMMENCEZ JAMAIS!!!!!!!! si seulement je pouvais faire machine arrière,mais hélas à l'époque on était pas si bien informé sur la dépendance et les dangers du tabac.svp, si il y a des non-fumeurs qui sont aussi passé par une dépression lors de leur arret, j aimerai avoir vos témoignages, savoir comment vous avez surmonté ça,au bout de combien de temps ca passe et comment en non/ex-fumeur vous faites maintenant que vous ne fumez plus pour surmonter un coup de blues,mélancolie,déprime etc car je sais que certains anciens non fumeurs peuvent recraquer après plusieurs années d'arret suite a une déprime.merci "
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