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Aide psychologique/soutien/solidarité:
Alain
(44 ans)
- Nationalité FRANCAISE
- le 06 Septembre 2000
"J'ai 44 ans et il y a 44 jours que j'ai arrêté de fumer. Je fumais deux paquets de cigarettes brunes francaises sans filtre. j ai commencé à fumer il y a trente ans pour faire comme les autres jeunes de cette epoque. Et puis vient, la dépendance à la nicotine. Une dépendance sournoise et qui arrive sans que l'on ne s'en rende compte. On n'est persuadé que l'on pourra arrêter sans problème et au moment que l'on choisira. Et fort de cette conviction, j'ai fumé de plus en plus, s'en m'en rendre compte. Et puis un jour de juillet 2000, après m'y être préparé pschycologiquement j 'ai éteint ma dernière cigarette. Depuis je ne fume plus avec l'aide de patchs. J'avoue que les dix premiers jours sont difficiles, mais plus les jours passent, plus je suis heureux de réussir ce pari. Et surtout, quand l'envie arrive, je me dis qu'elle passera dans les 5 minutes, et que refumer maintenant serait anéantir tous mes jours d'effort éffectués. Je suis certain que je ne fumerai plus et quel plaisir d'etre libre."
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