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Motivations/Bénéfices de l'arrêt:
delphine
(38 ans)
- Nationalité Francaise
- le 06 Juin 2009
"Voilà plus de 3 ans et demi que je suis non fumeuse. J'ai déjà témoigné içi au bout de mes 6 mois de sevrage; le résultat et trés positif dans le sens où il s'agit pour moi d'une véritable victoire non plus sur le tabac mais sur moi même et mes propres démons. le tabac n'était finalement que le support de mes propres angoisses et une fois que j'ai compris ça , ça a été d'autant plus évident de continuer ce chemin "nature"; que j'étais moi à 100% sans l'addiction au tabac. je me suis découverte nue...sans le para-phobies, sans le para-compulsion, qu'était mon tabagisme... j'ai eu des moments de stress énorme en ne pensant plus du tout à cette béquille (attaques de paniques) : et même si au début de mon sevrage je l'aurai envisagé comme une victoire sur mon addiction, aujourd'hui je l'envisage surtout comme une victoire pour ma confiance en moi... j'ai beaucoup lu sur le sujet du développement personnel, j'ai beaucoup parlé aussi avec des amis fumeurs...j'y ai cru et ça paie... malgré tout cette ancienne addiction reste comme une plaie que je me dois de me garder de la gratter...une cicatrice que je ne dois pas oublier...une humilité que je me dois d'entretenir; côté bien être physique j'ai tellement progressé que ça agit comme un bon conditionnement pour persevérer sur ce chemin...bref j'ai pris goût, je préfère respirer sans filtre... je travaille sur ma maturité émotionnelle, j'apprends à accepter que je ne suis pas un robot qui doit cacher ses émotions : oui j'ai le droit d'être faillible. j'apprends à mesurer la fragilité la vie dont je suis porteuse et ce grâce à mon arret du tabac!!! Bref avec le recul je me rends compte que le tabac entretenait une ANESTHESIE EMOTIONNELLE ET SENSORIELLE... "
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