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Ex-Fumeurs:

Nicolas (22 ans) - Nationalité française - le 09 Septembre 2006

" J'ai 22 ans et 6 ans et demi de tabagisme derriere moi. J'ai commencé à 13 ans et demi et j'ai arrêté à 20 ans lors d'une période très difficile; disons que j'étais en situation de survie (je m'étais fait expulser de chez moi avec ma mère et était hébergé chez des amis) et en pleine période d'interrogation sur mon avenir. Qu'allais-je devenir? Je n'étais pas un petit fumeur occasionnel. J'avais un réel amour pour la cigarette; j'en étais à 1 paquet, 1 paquet et demi/jour. J'avais déjà fait 2 tentatives: Une qui a duré 3 semaines, et une autre 3 heures... Puis un jour, alors que je me promenais dans un magasin appartenant à une grande enseigne culturelle connue de tous, je tombe sur le livre d'Allen Carr; c'est ce livre qui m'a fait arrêter. J'ai arrêté le 22 octobre 2004; je me rappellerai toujours de cette date. Après ma dernière cigarette fumée aux alentours de 8 heures du matin, j'étais heureux; débarassé de cet ennemi que vous traînez comme un boulet attaché au pied; je marchais d'un pas léger et vous savez quoi? Lors de la période de sevrage, je me payais le luxe d'aller dans la salle fumeur de mon entreprise; aucune envie, voir même du dégoût lié à l'odeur et le sentiment d'asphyxie qui y régnaient... Mes collègues me charriaient alors "Mmmmmh... Tu viens prendre ta dose?" Je leur répondais alors: Eh bien essaye si ça te paraît si facile... de venir prendre sa dose sans jamais tirer une taff. Et pour moi, ça l'était vraiment. Je les regardais et je rigolais intérieurement; ils n'ont rien compris et comprendrons peut-être trop tard. Je vous rappelle qu'à cette époque, je me trouvais vraiment dans la m... (enfin, relativement) car je n'avais plus de logement et je faisais un travail guère épanouissant (sondages téléphoniques); Bref, l'arrêt du tabac m'a ouvert la voie à l'adoption d'un nouveau style de vie et vous savez quoi? Je n'ai jamais vraiment compté mes jours d'arrêt et comme j'étais habitué à claquer 150 euros / mois dans les clopes, j'ai l'impression que chaque mois, maintenant, c'est 150 euros qui me sont offerts! Et quand je veux me faire un plaisir (cadeau cher!) j'ai MA technique de déculpabilisation: "Tu peux te le permettre; ça fait quasimment 2 ans que tu a arrêté de dépenser 150 euros/mois pour les cigarettes alors fais-toi plaisir; tu as les moyens maintenant!" Ce qui me fait rire, ce sont les personnes disant que ça n'est pas le bon moment pour arrêter, qu'elles ont trop de problèmes etc. Comparez vos problèmes à celui que j'ai vécu et vous verrez ce que c'est la vie. Lors de cette période, ma mère était en hôpital psychiatrique pour une grave dépression. J'ai connu des difficultés sociales conséquentes et je suis maintenant en 1ère année de licence dans une grande université parisienne; j'ai remis un p... d'ordre dans ma vie chaotique et je crois que mon chemin de vie est le suivant: remettre de l'ordre dans le chaos. la cigarette, c'est le chaos et tant que vous ne vous en soustrayerez pas, votre vie sera gouvernée par le chaos, vos pensées, noircies par le tabac, vos poumons, asphyxiés par les 4000 composants présents dans une cigarette et votre âme, souillée par une addiction illusoire. Il n'y a pas de "allez, j'en fume juste une petite". Lorsque cette pensée vous vient à l'esprit, ne la formulez pas de cette façon; posez-vous plutôt la question: Ai-je envie de me remettre à fumer 20 cigarettes/jour, de redevenir esclave du tabac et des multinationales qui se font des milliard avec ce produit? Vous connaissez ma réponse, et vous que répondriez vous? "

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