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Ex-Fumeurs:


Anonyme (23 ans) - Nationalité francaise - le 22 Juin 2004

"J'ai commencé à fumer à 14 ans en me disant "c'est trop fun" etc profitant du fait que j'étais en colo en Corse.J'ai vraiment commencé à fumer quotidiennement à 17 ans et j'ai fini par arrêter avec succès à 22 sans utiliser aucun substitut ou aucune aide de quelque genre que ce soit. Ce qu'il faut comprendre avec la clope c'est que là où on se sent dépendant c'est dans ses habitudes : la petite clope avec le café ou après manger , on se dit que sinon on arrivera pas à digérer... On se donne des raisons pour fumer et on n'a pas trop envie de changer ses habitudes mais faut se lancer parce que c'est faux la clope n'a aucun pouvoir sur nous si on le décide et des habitudes ça se change facilement en quelques semaines octobre La preuve : ça fait maintenant depuis le 29 octobre 2003 que j'ai arrêté de fumer et je n'ai plus du tout fumer depuis.Il y a toujours l'envie qui peut venir , c'est sûr, mais vu là où j'en suis ma meilleure raison de ne pas refumer c'est que justement aujourd'hui ça va faire huit mois. Bon courage"

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