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Témoignages concernant le mot clef suivant: "consultation" (14)
Anonyme
(71 ans)
- Nationalité CH
- le 12 Janvier 2012
"J'ai fumé pendant 50 ans environ un paquet par jour. J'ai essayé plusieurs fois d'arrêter, sans résultats. Lors d'une consultation médicale, il a été constaté un fort risque de rupture d'anévrisme de l'aorte abdominale. Dans la discussion, mon médecin m'a bien fait comprendre que je devais arrêter de fumer ou il ne (avec la forme) s'occupait plus de moi ! J'ai arrêté de fumer sur le champ. C'était le 5 décembre 2009 !.... je n'ai plus touché au tabac depuis ! (...)"
Hughes
(38 ans)
- Nationalité Belge
- le 14 Février 2010
"Voilà maintenant près de 15 ans que j'avais envie d'arrêter de fumer. En effet, lorsque j'ai eu mon premier enfant (j'en ai 3 maintenant), le fait d'arrêter de fumer commençait déjà à me travailler. Après discution avec le medecin de famille, j'avais peur que mes enfants si il m'arrivait quelque chose( AVC, cancer,...) ne se souviennent pas de leur papa. J'ai fais une tentative avec des patch, je n'ai pas fumé pendant 3 mois, mais j'ai repris, j'étais honteux et je le cachais à mon épouse et mes enfants, quelques mois après mon échec, je suis tombé sur un livre de Allen Carr "la méthode facile pour arrêter de fumer" intéressant, je n'ai plus fumé pendant 6 mois. Les enfants commencent à grandir tous doucement Olivier 6 ans commence à me demander "pourquoi tu fumes papa, tu vas mourrir, et moi je t'aime, je ne veux pas que tu meurs", je crois que j'ai dû arrêter de fumer 10 fois en 3 ans, sans succès. Il y a six ans mon père qui fumait depuis toujours (agé de 55 ans) essaye aussi pour la x ième fois d'arrêter, avec les nicorette gomme à mâcher. Et il y arrive, je suis fier de lui et encore moins de moi! Si lui peut arrêter après tant d'année, je dois y arriver aussi. Alors quelques mois après qu'il avait arrêté, je me lance, même méthode gomme à macher 2 mg, et sa marche je ne fume plus mais je n'arrive pas à me débarasser de ces saleté de chewing gum. Au bout d'un an (en 2007), je craque de nouveau et je refume mais je veux contrôler cette reprsie, alors je me mets à alterner tabac et chewing gum. Au boulot, je cache que je prends des nicorettes et que je fume! Cette situation m'use, j'en ai marre de cette crasse qui m'empêche de vivre libre. Les enfants grandissent Luke à 15 ans, Olivier 14 et Arnaud 10, et tous me disent papa quand est ce que tu arrêtes et j'y arrive pas et je suis nul. Toute l'année 2009, je me dis que je dois arrêter, chaque fois pas moyen de me lancer! Je relis le livre d'Allen Carr en septembre et pas moyen, et je me décide d'aller en parler serieursement au docteur, je veux une solution, au secours. Le 1 décembre 2009, je me rends à la consultation et je discute une heure avec, elle prends mes paramètres et ceux ci sont correct, en effet je n'ai jamais eu de mal à faire du sport, six mois auparavant je me suis taper 14 km de course à pied au jogging de Verviers (en fait je suis pompier et je fais du sport 2 à 3 fois par semaine sans trop de difficultés) et en plus je tirais une "Joellette" sorte de fauteuil roulant avec un enfant handicapé. Enfin bref, le medecin me propose un médicament qui a de bon effet sur les personnes motivées. Je l'écoute sans trop y croire, et je vais chercher immédiatement le médoc! Je commence à prendre celui-ci le 2 décembre et je sais que je pourrais encore fumer jusqu'au 16 décembre maximum! Les 4 premiers jours pas de problème, mais à aucun moment je n'ai l'impression que celui-ci me fait de l'effet. Je passe à deux comprimé de 0,5 mg par jour et toujours rien. Suis inquiet et déçu! Mais lorsque je passe à deux fois 1 mg par jour là tout change, j'ai décidé d'arrêter le 16 décembre, mais en fait je ne sent plus le besoin de fumer du tout! Résultat j'arrête définitivement de fumer le 12 décembre 2009. Depuis j'ai continué le Champix jusque maintenant et j'en suis très satisfait, il fonctionne tellement bien que depuis 1 mois chaque soir j'oublie de prendre mon comprimé et je n'en souffre absolument pas même en présence de fumeur. Ce matin, j'ai carrément failli oublier celui du matin. Il me reste une semaine à le prendre et puis j'aurai fait le cycle complet! J'ai hâte de l'arrêter car je n'ai jamais été aussi confiant sur le résultat. Car réellement je n'avais jamais arrêté de fumer, j'avais toujours de la nicotine dans le sang, ou je ne respectais pas le principe de fonctionnement des chewing gum, patch, ou autres! Là j'ai pris le Champix comme indiqué, pendant 12 semaines et je n'ai même plus envie de le prendre mais je termine dans les règles comme le medecin me l'a conseillé. Je ne me réjouis pas trop vite, mais j'ai un bon présentiment. Le Champix m'a juste un peu dérangé au niveau gastrique, et un petit peu de nausée, mais au delà de ça, pas d'insomnie ni de nervosité, etc.... Je suis fier de moi et les enfants m'encouragent à ne plus recommencer. Mais une chose importante, cette fois ci j'ai arrêté pour moi, je veux faire du bien à ce corps que j'ai maltraité pendant tant d'année. J'y crois et cette fois c'est la bonne. Bonne chance à vous tous"
Marc
(43 ans)
- Nationalité Française
- le 21 Janvier 2010
"Je fumais depuis l'âge de 15 ans. J'ai toujours aimé ça. Puis, le 13 juillet 2007, mon frère, de 2 ans mon cadet, fait un infarctus. Cela ne m'a pas décidé à arrêter, pas tout de suite. J'ai consulté un cardiologue. Tests en tout genre pour me dire que tout va bien mais qu'il aimerait que j'arrête de fumer, car ce n'est pas bon de fumer. Consultation chez mon généraliste, prescription du Champix, achat du Champix le jour même. Quinze jours après je n'avais toujours pas commencé mon traitement. Toujours une "bonne" excuse pour ne pas le faire. Trop de travail, un peu stressé en ce moment, et bla bla bla. Un matin je me suis dit que si je continuais comme ça je n'arrêterais jamais et comme le Champix se prend tout en continuant de fumer, j'ai commencé mon traitement. Il faut se fixer une date d'arrêt entre le 8e et le 15 jours. J'ai choisi le 14e. Ce 14e jour j'ai fumé la même quantité que d'habitude (25-30/jour). OK, le Champix ne marche pas sur moi. Le lendemain je n'ai fumé que 7 cigarettes, le surlendemain 3, puis 1 puis... plus rien. Le traitement se prend normalement pendant 12 semaines, j'ai décidé de l'arrêter au bout de 6. J'ai arrêté depuis le 28 mars 2008 et je n'ai plus aucune envie, comme si je n'avais jamais fumé. L'odeur de la fumée, que j'aimais bien sentir auparavant, est devenu une odeur de "produits chimiques". Je peux être en compagnie d'autres fumeurs, rien, aucune envie. J'accompagne de temps en temps mes collègues fumeurs en pause, pour "voir", et bien rien. Quand je repense à mon passé de fumeur je me dis que j'étais prisonnier des cigarettes, sortir à 23h pour s'acheter un paquet. Les prix augmentants, acheter du tabac, des tubes, une machines à faire les cigarettes, perdre 15-20 minutes tous les soirs pour se préparer ses cigarettes du lendemain. J'en suis débarrassé, tant mieux."
Anonyme
(40 ans)
- le 04 Novembre 2009
"Bonjour à tous et à toutes, Un message pour dire que j'ai arrêté de fumer depuis 4 jours !!!! Pour l'instant tout se passe bien. Pas de grosses envies de fumer incontrôlables, pas de symptômes de manque (agressivité, boulimie, énervement...). Pour dire la vérité, si j'ai arrêté de fumer c'est bien parce que je n'avais plus vraiment le choix. Après une consultation chez un pneumologue, le verdict est tombé : début d'emphysème. Le bon côté, c'est que l'emphysème en est au stade débutant et que côté souffle, tout va bien. Mais il a fallu faire un choix : soit je continuais de fumer avec évolution de la maladie, soit j'arrêtais et mon emphysème ne progressait plus !!! Je me suis donc fixé une date et je m'y suis tenue. Je précise quand même que j'avais bien réduit la cigarette depuis 2 mois et que j'ai réussi, durant ces 2 mois, à me déconditionner un peu, à savoir qu'on peut très bien boire un café sans fumer une cigarette, qu'on peut également terminer un repas sans fumer... Et bien, croyez-moi ou non mais ça a plutôt l'air de fonctionner car pour l'instant, ça me paraît plutôt facile. Il y a quelques mois encore, rien que le fait de songer à arrêter, j'aurais été déprimée et là, rien !!! Pas de sensation de vide, pas de coup de cafard !!! Je crois que l'idée est en train de faire son chemin et je m'aperçois qu'on peut très bien vivre sans cigarettes. Une ex-fumeuse intoxiquée pendant 25 ans !!!"
Cécile
(33 ans)
- Nationalité Française
- le 11 Décembre 2007
"Bonjour, Je suis fumeuse, j'ai du faire une dizaine tentative d'arret de la cigarette (la + longue de 5 ans pour mes deux enfants, reprise du tabac lors de ma séparation en 2005) et ça fait plusieurs mois que j'ai, de nouveau, très très envie d'arreter, j'ai arreter 1 mois mais suite à des problèmes de couples, j'ai repris. J'ai ma mère, mon père qui sont morts tous les deux d'un cancer en 1986 et 2004 ; j'ai perdu un neveu de la mort subite du nourrisson (qui peut elle aussi etre lié au tabagisme). J'ai aujourd'hui "le cul entre deux chaises", c'est à dire très envie d'arreter mais aussi tres peur, surtout suite à une consultation chez une tabacologue, qui m'a dit que je n'étais pas prete, chose qui m'a vraiment démoralisé (c'est vrai que j'ai pas mal de soucis en ce moment, mais j'ai surtout très envie d'arreter de fumer!!!!!). J'ai besoin d'aide mais ne sais ou le trouver, ce site m'aide, mais pas tant que ce que j'attend. Comment faire? Où trouver la BONNE aide? J'ai deux enfants, et ne veut pas qu'ils se retrouvent orphelins à cause de ma bétise totalement irresponsable. Voilà. Cécile"
livia
(39 ans)
- Nationalité belge
- le 28 Septembre 2007
"Voilà, j'ai arrêté depuis le 20 septembre 2007...ça fait 8 jours [...] Je fume depuis l'âge de 15 ans...J'ai arrêté de fumer la 1ère fois vers 23 ans alors que j'étais enceinte de mon 1er enfant...j'ai tenu bon 2 ans et puis, lors d'une hospitalisation de mon fils,sous le stress, j'en ai repris une...Je ne l'ai pas fumé entièrement car je l'ai trouvée dégoutante. [...]Le lendemain, cependant, j'en ai repris une, me disant que de toute façon, je ne la fumerais pas et pourtant, cette deuxième, je l'ai fumée et je n'ai plus eu les effets de la veille...Je savais que je mettais le pied dans l'engrenage mais c'était plus fort que moi... J'ai essayé une seconde fois d'arrêter de fumer, vers l'âge de 30 ans, avec le Zyban..Il me faisait un effet bizarre et je n'ai pas tenu... La 3ème fois, c'était vers 35 ans, avec des patchs nicotiniques uniquement mais j'ai appris qu'ils étaient mal dosés et à l'époque il n'existait pas encore de centre d'aide aux fumeurs...Et puis, je n'étais pas convaincue. La cigarette était pour moi comme une amie, quelque chose qui me tenait compagnie, quelque chose qui me déstressait...je l'aimais, oui, c'est vrai... Cet amour s'est transformé en haine en début 2007...Mais impossible de m'en débarasser.Et puis, j'ai pris la décision d'arrêter après les vacances scolaires[...].Cependant, je me suis dit que j'avais besoin d'aide [...]. J'ai donc pris rendez-vous (avec mon amie qui a décidé d'arrêter également)dans un centre d'aide aux fumeurs. Nous y sommes allé le 18 septembre et la consultation avec la tabaccologue a duré 3 heures. Elle nous a prescrit des patchs, ainsi que des substituts nicotiniques sous forme de comprimés et gommes à mâcher... J'ai donc fumé ma dernière cigarette le 19 à 20h et j'ai jeté tout ce qui pouvait me faire penser à elle: cendrier, briquets. Le lendemain, la journée a été dure, malgré le patch, malgré les comprimés (nous pouvons mâcher 10 gommes/ jour ou sucer 10 comprimés/ jour)...avec un comprimé d'office le matin, après avoir déjeuné... Je change mes habitudes. Je ne mange plus à la même place à table...je bois le plus possible à la paille ou avec une bouteille avec bouchon sport (pour satisfaire le besoin de succion). Je m'oblige à manger un fruit coupé en quartiers à 10h (sur conseil de la diététicienne du centre d'aide aux fumeurs), et je bois plus d'1 litre et demi par jour...Par contre, je bois moins de café...alors que j'en étais une accro...Cela s'est fait inconsciemment au fur et à mesure des jours (la cigarette était souvent accompagnée de café)...c'est dur mais je tiens le coup...Je ne prend qu'un comprimé de Niquitine / jour...Le reste de la journée, quand j'ai envie de fumer, je m'active, je fais autre chose, je sors car je sais que l'envie ne dure que quelques minutes... Aujourd'hui, ça fait 8 jours...Je me sens fière de moi mais ma crainte est de replonger dans quelques semaines, quand je me sentirai tirée d'affaire... découvrir ce site m'a beaucoup aidée...Je mets toutes les chances de mon côtés en plus du centre d'aide aux fumeurs (j'y retourne le 18 octobre!)...Ma famille m'aide et me soutient énormément ainsi que tous mes amis non fumeurs qui ont été enchantés de ma démarche... j'ai plus de souffle, je ne sens plus la cigarette et mes doigts sentent bon! mon époux (qui ne fume pas) me dit que je sens la vanille...c'est cool... La cigarette me manque par moments, mais c'est passager. Je dois envisager mes pauses différemment maintenant et c'est le plus difficile je pense. Je reste positive et je m'accroche. La cigarette n'était pas une bonne copine, c'est sûr! Je ne crie pas victoire trop vite mais ce qui est différent aujourd'hui par rapport aux précedentes tentavives d'arrêt c'est que j'en ai eu marre d'être dépendante et esclave du tabac. Je me sentais exclue de la société car j'étais la seule parmi mes amis proches à fumer et puis, je chante dans un groupe de rock et j'avais beaucoup de mal avec ma voix... Bien sûr, mon gros souci est de de ne pas prendre de poids même si je me suis fait une raison en me disant que 3 à 4 kg, c'est normal...je surveille quand même mon alimentation et parfois ça me stresse mais je tiens bon. Chaque jour passé est un jour gagné... J'espère que d'ici quelques semaines, je pourrai vous écrire en vous disant que je tiens le coup... Je peux dire qu'en tous cas, cela m'aide beaucoup de vous faire part de mon vécu... Courage à ceux qui ont arrêté et courage à ceux qui comptent le faire... Bien à vous Livia"
juliette
(26 ans)
- Nationalité francaise
- le 23 Septembre 2007
"BONJOUR, Je tenais à écrire quelques mots car cela fait un peu plus d'un an maintenant (le 5/9/06, c'est marrant comme on oublie jamais une telle date) que je ne fume plus et c'est dans cette période que j'ai connu stop tabac. Je tiens à féliciter le site très bien conçu et les personnes qui témoignent et le font vivre chaque jour. J'encourage très sincèrement ceux qui débutent dans leur arrêt, pour ma part j'ai lu la methode simple pour en finir avec la cigarette d'allen carr (ceci étant dit il faut le lire jusque au bout) ce que je n'avais pas fait lors de ma première tentative d'arrêt. Je sais que ça peut paraître simple de dire celà mais arrêter de fumer ça n'est vraiment pas le bagne au contraire, il faut dans un 1er temps se dire que l'on a pas besoin de la cigarette pour affronter la vie au contraire la fumée énerve elle ne calme pas, elle rend dépressif, elle est coupable de nombreux maux que l'on ne soupçonne pas. Dans ce sens le bouquin cité plus haut vous aide à comprendre les choses simplement; Deuxiemement il ne faut pas écouter ce que j'appelle les fumeurs-jaloux-qui-ne-voudraient-plus-en-être ceux qui vous disent "aller fume après ça ira mieux" ou alors "t'façon faut bien mourir de quelque chose".Oui il faut mourir un jour mais s'il vous plait pas de ça, les témoignages souvent durs à lire sont la pour le démontrer qui a envie de mourir à 35 ans en laissant sa famille ses enfants tout celà car on pense que non arrêter c'est trop dur ou alors j'y pense pour l'année prochaine oui mais l'an prochain c'est déjà trop tard, je veux dire par là qu'il ne faut plus laisser des clichés à la con empêcher les gens d'être libre sans cigarette, de leur faire peur en leur faisant croire que la cigarette est une béquille sur laquelle on s'appuie dans tous les moments de la vie non la clope ne vous aide en rien. Je ne peux pas vous décrire la différence entre maintenant et avant qu'en j'étais fumeuse, je ne suis plus du tout angoissée, plus de palpitations, plus de stress, je suis bcp plus calme. Rien à voir, je n'ai plus peur que, lors d'une consultation médicale, on me dise mme il y a un problème avec vos poumons votre gorge ou je ne sais quoi. Enfin informez-vous sur internet sur le site stop tabac entre autres, voyez ce que vous ignoriez jusqu'à présent une fois que l'on sait quelque chose on change de tte façon je ne peux pas croire que l'homme veuille se détruire avec un tel poison. A bientôt"
pascal
(42 ans)
- Nationalité FRANCAISE
- le 23 Décembre 2006
"cela fait aujourd'hui 1 mois pile que je ne touche plus a une cigarette et je crois que je suis sur la bonne voie depuis l'age de 18 ans je fumais 1 paquet par jour ce mois ci a la veille de noel j'ai economisé 150 ce qui fait que j'ai pu offrir de beaux cadeaux a mon entourage pourtant ce n'est pas dans les conditions les plus faciles que j'ai pris la ferme décision d'arrêter le 6 octobre j'ai déclenché une depression majeure suite a de nombreux problemes familiaux et professionnels le médecin m'a arreté 1 mois avec mise sous traitement anti depresseur STABLON A raison de 3 CP/Jour le 6 novembre je reprenais peniblement mon activité professionnelle mais dans la foulée j'apprenais mon licenciement de la societe ou je travaillais bien sur tout cela ne m'aidait pas franchement a m'arreter mais il a fallu une intervention chirurgicale importante pour m'obliger à m'arreter le jour de la reception de ma lettre de licenciement j'ai du rentrer à l'hopital pour une ablation de la vesicule biliaire soous coelioscopie avec a jeun strict a partir de minuit j'ai profité de ma derniere soirée pour fumer mes dernieres clopes mon sejour a l'hopital ou j'etais coincé au lit m'a litteralement obligé a un arret forcé durant 3 jours du jeudi au dimanche le soir j'ai voulu reprendre mes bonnes vieilles habitudes clopes et la le declic j'ai ete litteralement degouté de cette cigarette apres 3 jours d'abstinence aussi la j'ai eu le declic STOP ABSOLU j'ai donné mon paquet a une aide soignante du service et on m'a donné le conseil d'une infirmiere tabacologue et la apres tout un questionnaire ardu et une discussion un peu tendu le declic est venu des lors j'ai mis toutes les armes de mon coté gomme a la nicotine 4 mg : site internet tabac info service stop tabac etc etc consultation anti tabac avec rendez vous avec un medecin pneumologue et m^me un rebouteux a qui j'ai donné 10 qui m'a fait fumer une cigarette afin de m'en donner un dégout definitif j'ai craqué 2 fois une cigarette et un cigare et quelques taffes chez des amis mais je considere ne pas avoir replongé car je n'ai jamais racheté un paquet depuis ce 23 novembre et surtout je n'ai pas culpabilisé. malgré toutes les difficultés inherentes j'ai vraiment pris la ferme décision d'arreter et je pense etre sur la bonne voie si on craque ne pas culpabiliser un ou deux ecarts n'impliquent pas une rechute mais mes nicorettes sont toujours a portée de main malgré de tres nombreuses tentatives soldés par un echec je pense que celle ci sera la bonne et surtout le fait de l'ecrire est un engagement supplementaire qui va m'aider à tenir le coup j'ai aussi lu le livre d'allen carr mais je suis un peu opposé à l'idée de ne pas utiliser les substituts nicotiniques il faut de la volonté certes mais l'aide apporté par ces traitements me semblent fondamental pour pouvoir pretendre au succes de cette grande aventure qu'est l'arrêt du tabac"
Anonyme
(36 ans)
- Nationalité suisse
- le 11 Avril 2006
"Avec Zyban : tout est plus facile ! Et oui, cela fait 37 jours que j'ai cessé de fumer avec l'aide de Zyban. Après quelques mois de réflexion, de consultation de votre site stop-tabac; j'ai finalement décidé de franchir le pas. Malgré les effets secondaires signalés et les avis négatifs de certaines personnes sur Zyban j'ai voulu l'essayer. Oh surprise ! quelques effets indésirables se sont manifestés (nausées, fatigue) pendant les 6 premiers jours où j'ai continué à fumer et ensuite plus rien.J'ai continué Zyban pendant 2 semaines et ensuite je l'ai arrêté car j'avais peur de devenir dépendante. Pour ma grande satisfaction, moi qui fumais au minimum 30 cigarettes par jour le sevrage a été très facile. A la place des cigarettes je prends de temps à autre une sucette et oui commme les enfants car le geste me manque un peu.Par contre chaque jour je consulte mes mails pour voir si j'ai un message encourageant de stop- tabac et regarde combien de cigarettes je n'ai pas fumé et combien j'ai économisé? La lecture d'un témoignage m'a vraiment choqué : c'était celui d'une maman d'une trentaine d'année atteinte d'un cancer dû à la cigarette. Etant maman moi-même cela fait réfléchir ! Je vous remercie pour votre site et j'encourage vraiment toutes les personnes a arrêter de fumer; ce n'est pas si difficile..."
sylvie
(33 ans)
- Nationalité française
- le 04 Avril 2006
"Dans votre dernier courrier, vous évoquez la possibilité d'ouvrir 2 nouveaux sites: un "stop-cannabis" et l'autre "stop-alcool". Je pense que pour le deuxième, il est important d'expliquer à tout ce que provoque l'alcool sur le foetus. Je consomme de l'alcool occasionnellement; pendant ma grossesse, j'ai bénéficié d'une consultation avec une sage-femme du conseil général qui m'a appris que la politique actuelle était "tolérance 0" mais, s'est montrée incapable de m'expliquer pourquoi et les incidences sur le foetus: phénomène de bug comme sur les ordinateurs quand il y a conso d'alcool, retard de croissance...."
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