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Ramona Anamaria (39 anni) - rumena - 03 Febbraio 2018

"Sono gia passati 3 messi da quando ho smesso, avevo tentato di smettere un'altra volta 5 anni fa, aiutandomi con le gomme, ma dopo un mese sono ricaduta nel fumo a causa di problemi con la famiglia. Questa volta e stato diverso; avevo gia in mente sempre presente, viva, l'idea evdovro smettere un giorno...sapevo bene che mi faccio del male. Fumavo ormai da 24 anni, arrivavo a 20 sigarette al giorno. Ma nei ultimi messi durante ogni sigaretta mi ricordavo e mi proponevo , mi prometevo a me stessa che un giorno smettero. Cosi, nel 28 di ott 2017 alle ore 23 ho fumato l'ultima mia sigaretta. Non ho preso piu dei surogati, e ogni volta che sentivo la voglia di fumare pensavo alla schifosa combustione che mi aveva apesantito il fiato e la vita per 24 anni. Dopo i primi giorni respiravo netamente meglio, sentivo l'addome ed il torace piu rilassato, piu legero... Poi l'energia era molto migliorata. L'olfatto, i detagli dei gusti del cibo che avevo dimenticato... Vale la pena smettere e non riprendere piu la sigaretta. Ho utilisato nelle prime sei settimane un'aplicazione per smartphone sul argomento di smettere di fumare con contagiorni e vantaggi , ho letto nei primi giorni tutte le testimonianze postate qui nel sito, ho bevuto tanta acqua, e...spero di avercela fatta questa volta, visto che voglia di fumare non e tornata piu da circa un mese... Auguri e coraggio a tutti. "


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