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Alberto (46 anni) - 29 Giugno 2004

"ho cercato di smettere con diversi metodi: 1) gomme da masticare a base di nicotina, prodotti da inalare; risultato 0. 2)auricolo terapia, aghetti da stimolare con campo magnetico; risultato circa due mesi senza fumare. 3) ANTISMOKING CENTER, senza nessuno sforzo di volontà alla modica cifra di 400.000 risultato un grande piacere per essermi fatto inc.... non ci sono più passato e sconsiglio altamente tutti dal prestarsi a simili fregature!!!! 4) Ho deciso di smettere e da 5 mesi non tocco una sigaretta. Non ho avuto nessun sintomo di dipendenza, ho sentito la voglia anche forte di fumare ma il tutto durava pochissimo, cercavo di pensare ad altro anche se il pensiero fisso era la sigaretta. Non so come perchè mi sembra di averci messo pochissima volontà ma forse sono riuscito a smettere. Tappe fondamentali forse sono le seguenti: Nel 2001 ho avuto una figlia e da quando mia moglie è rimasta incinta ho sempre fumato i miei due pacchetti in terrazzino. Da quando ho visto mia figlia ogni giorno mi ripettevo che dovevo smettere ecc.ecc. . Cercavo di rendermi conto del piacere o del disgusto che mi dava ogni sigaretta. Mi ha dato un fastidio estremo il fatto che i distributtori automatici aprissero solo dopo un certo orario. Comunque forse sono riuscito a smettere senza richiedere l'aiuto di nessuno, la forza per smettere è dentro di noi. Dimenticavo di dire che ho conosciuto anche persone che hanno smesso immediatamente appena hanno saputo di avere un tumore al polmone e di questi alcuni hanno tirato avanti per circa 1 anno e un'altro ora respira con un solo polmone. Andando in rianimazione per trovare una mia zia ho visto il reparto pieno di gente intubata o con la tracheotomia e ogni giorno qualcuno volava via, il 95% aveva insufficienza respiratoria (come uscivo dall'ospedale però mi accendevo una bella sigaretta e mi davo del coglione). Penso che la forza e la grossa motivazione sia mia figlia. P.S. fumavo circa 2 pacchetti di ms mild. Salutoni e grazie anche a voi per il vostro contributo. Alberto "


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