Beratung und Hilfe zum Rauchstopp

Die folgenden Fachstellen und Institutionen bieten Unterstützung und Hilfe zum Rauchstopp an.

Wenn Sie eine dieser Stellen aufsuchen, bitten wir Sie um zur erhaltenen Beratung. Besten Dank im Voraus.

Sollten Sie in dieser Liste fehlerhafte Adressen entdecken, sind wir dankbar über


In der Schweiz :

  • Helpline 0848 000 181 - Telefonische Information über Adressen zur fachgerechten Rauchstopphilfe und zu allgemeinen Fragen zur Tabakprävention.

  • Helpline 0848 87 77 10 - Telefonische Raucherberatung.
Kantonale Beratungsstellen :

(Entwöhnungskurse Einzelberatung)
Aargau Beide Basel Bern Freiburg
Glarus Graubünden Luzern Schaffhausen
Schwyz Solothurn St. Gallen Thurgau
Uri Zug Zürich  


Fürstentum Liechtenstein:

Krebsliga Liechtenstein. Im Malarsch 4. FL-9494 Schaan. Tel. 075 233 18 45. Fax 075 233 18 55


Andere nützliche Adressen in der Schweiz

Arbeitsgemeinschaft Tabakprävention Schweiz (AT), Effingerstrasse 40, Postfach, 3001 Bern. Tel. 031 / 389 92 46, Fax 031 / 389 92 60. , http://www.at-schweiz.ch/

Pro aere, Schweizerische Stiftung für rauchfreie Luft und gegen die Tabaksucht, Postfach 2202, 8021 Zürich. Tel. 01 / 215 12 40, Fax 01 / 215 12 41.

Krebsliga Schweiz (KLS), Effingerstrasse 40, Postfach, 3001 Bern. Tel 031 / 389 91 00, Fax 031 / 389 91 60. , http://www.swisscancer.ch/

Lungenliga Schweiz (LLS), Südbahnhofstrasse 14c, Postfach 49, 3000 Bern 17. Tel. 031 / 378 20 50, Fax 031 / 378 20 51. , http://www.lung.ch/

Schweizerische Fachstelle für Alkohol- und andere Drogenprobleme (SFA), Postfach 870, 1001 Lausanne. Tel. 021 / 321 29 35. Fax 021 / 321 29 40. , http://www.sfa-ispa.ch

Gewichtszunahme:

Ernährungsberatung: Adressen aus der Region über den Schweizerischen Verband dipl. ErnährungsberaterInnen (SVERB), Oberstadt 8, Postfach, 6204 Sempach-Stadt. Tel. 041 / 462 70,66, Fax 041 / 462 70 61. , http://http://www.sverb-asdd.ch

Stressbewältigung, unterstützende Angebote:

Sophrologie: Schweizerische Vereinigung für Sophroprophylaxie, rue du Crêt 24, Postfach, 2302 la Chaux-de-Fonds. Tel. 032 / 968 9500, Fax 032 968 85 02. , http://surface.ch/sophro

Verhaltenstherapie: Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen, Choisystrasse 11, Postfach, 3000 Bern 14. Tel. 031 / 382 03 77, Fax 031 / 382 08 57. , http://www.psychologie.ch/


Aargau

Aargauische Krebsliga. Milchgasse 41. 5000 Aarau.Tel. 062 822 09 23.

Lungenliga Aargau. Fachstelle. Hintere Bahnhofstrasse 6, 5001 Aarau .Tel. 062 832 40 14. Rauchstopp - jetzt? Raucherberatung, Methoden, Tipps . Zeit: jeweils Dienstags 17.30 Uhr - 18.30Uhr. Ort des Kurses: Hintere Bahnhofstrasse 6, 5001 Aarau.

Aarau eusi gsund Stadt. Metzgergasse 2. Postfach 2131. 5001 Aarau. Tel. 062 822 32 61. Fax 062 824 20 51 .


Beide Basel

Fachstelle Tabakprävention. Informationen über Wege und Angebote zum Rauchstopp. Lungenliga beider Basel, Kanonengasse 33, Postfach, 4410 Liestal, Tel. 061 927 91 25, Fax 061 927 91 29, http://www.lungenliga-bl-bs.ch/ Email: .

Krebsliga beider Basel, Mittlere Str. 35, 4056, Basel, Tel. 061 319 99 88.

Smoke-Off Zenter Basel. Steinenvorstadt 8. 4051 Basel. Tel. 061 271 70 70. Dauer bis zu einem Jahr. Kosten: Sfr. 480.-, weitere zwei Monate Sfr. 180.-. Im ganzen ungefähr 16 Stunden, je nach Bedarf.


Bern

Berner Gesundheit - -
Zentrum Bern. Fachstelle Tabak und Gesundheit.Gratis; bis zu 3 Sitzungen. Eigerstrasse 80. 3007 Bern. Tel. 031 370 70 70. Fax 031 370 70 71

Bernische Krebsliga. Marktgasse 55. Postfach 353. 3000 Bern. Tel. 031 313 24 24. Fax 031 313 24 20.

Lungenliga Bern. Neubrückstr. 65. Postfach. 3000 Bern 26. Tel. 031 313 24 24. Smoke-Off Zenter Bern. Bremgartenstrasse 117. 3012 Bern. Tel. 031 300 89 64. Kosten: Sfr. 480.-. Dauer: 8 Wochen, ungefähr alle zwei Wochen eine Sitzung .


Freiburg

CIPRET Fribourg. - Postfach 75- 1709 Freiburg- Tel. 026 425 54 10- Fax 026 425 54 01 - E-Mail
www.cipretfribourg.ch

Erwachsene: "Wieder rauchfrei leben" Preis Sfr. 40.- für die erste Sitzung, Sfr. 25.- für jede weitere.

Jugendliche: Einzelberatungen, zu zweit oder in einer kleinen Gruppe für "Motivation Rauchstopp" Preis: Sfr. 15.- pro Person .


Glarus

Krebsliga des Kantons Glarus. Kantonsspital. 8750 Glarus. Tel. 055 646 33 33.

Lungenliga Glarus. Hauptstr. 34. 8750 Glarus. Tel. 056 640 50 15. Fax 056 640 53 32.


Graubünden

Bündner Krebsliga. Alexanderstr. 38. 7000 Chur. Tel. 081 252 50 90.

Raucherentwöhnungskurs 2 Mal pro Jahr. Dauer: 8 Mal 2 Stunden. Einzelberatung auf Anfrage.

Lungenliga Graubünden. Gürtelstrasse 83. 7000 Chur. Tel. 081 354 91 00

Einzelberatung auf Anfrage.


Luzern/Innerschweiz

Zentralschweizerische Krebsliga. (Luzern, Uri, Ob- und Nidwalden, Schwyz). Hirschmattstrasse 29. 6003 Luzern. Tel. 041 210 25 50.

Lungenliga Luzern. Schachenstrasse 9. 6030 Ebikon. Tel. 041 429 31 10. Fax 041 429 31 11 Lebenslust statt Raucherfrust!
8 Abende. Kosten: Gruppenkurs Fr. 365.-. / Einzelberatung Fr. 100.- pro Stunde.

Smoke-Off Zenter Luzern. Zürichstrasse 12. 6004 Luzern. Tel. 041 418 70 48 .

Therapeutin: Frau Barbara Frei. Schädrütistr. 67. 6006 Luzern. Tel. 041 370 08 38. Natel: 079 313 91 02. Dauer: 8 Std.,. Kosten: Sfr. 480.-. Voraussetzung: Gesundheitscheck beim Arzt.

Gesundheitsförderung. Dorfplatz 4. 6060 Sarnen. Tel. 041 666 64 16. Fax 041 666 64 14.

Suchtprävention. Engelberstr. 34. 6370 Stans. Tel. 041 618 76 09. Fax 041 618 75 69. .


Schaffhausen

Schaffhauser Liga für Krebsbekämpfung. Kantonsspital. 8208 Schaffhausen. Tel. 052 634 34 34.

S+D Suchtprävention und Drogenberatung. Vorstadt 33. 8200 Schaffhausen. Tel. 052 625 07 77. Fax 052 624 09 23.


Schwyz

Lungenliga Schwyz. Bahnhofstrasse 16. Postfach 101. 8808 Pfäffikon


Solothurn

Fachstelle Prävention und Gesundheitsförderung der Lungenliga und Krebsliga Solothurn,
Dornacherstrasse 33 4500 Solothurn Tel. 032 628 68 29, Fax 032 628 68 38
E-Mail: oder:
; Tel. 032 628 68 32 Dornacherstrasse 33 4500 Solothurn
; Tel. 062 212 85 28 Dornacherstrasse 10 4600 Olten
; Tel. 061 781 14 47 Alice Vogt-Strasse 2 4226 Breitenbach

Auf Anfrage, gratis


St. Gallen

Krebsliga St. Gallen-Appenzell. Zürcherstrasse 6. Postfach 256. 8730 Uznach. Tel. 055 280 45 04. Fax 055 290 25 05. .

Nichtrauchen ist lernbar. 6 Mal, Kosten: Sfr. 150.-. Einzelberatung auf Anfrage.

Lungenliga St. Gallen. Florastr. 4. 9000 St. Gallen. Tel. 071 223 54 51. Fax 071 223 54 53. .

Suchtberatung St.Gallen. Rorschacherstr. 110. 9000 St.Gallen. Tel. 071 245 05 45. Rauchfrei die Neue Lust. Kosten: Sfr. 190.-. Dauer: 6 Abende, 11 Mal 2 Stunden. Einzelberatung auf Anfrage, gratis.


Thurgau

Lungenliga Thurgau. Rathausstrasse 30. 8570 Weinfelden. Tel. 071 626 98 98. Fax 071 626 98 99.

Suchtfachstelle Oberthurgau. Bankstr.4. 8590 Romanshorn. Tel. 071 463 50 40 http://www.suchtfachstelle.ch/Rauchfrei-Kurs. 6 Kursabende, 1 Nachtreffen. Zeit: Mittwoch 19:30-21:00. Ort: Suchtfachstelle Romanshorn Bankstr. 4. Daten: mehrmals jährlich, siehe http://www.suchtfachstelle.ch/. Kosten: Sfr. 190.- inkl. Kursbuch

Einzelberatung auf Anfrage bei gleicher Adresse. Kostenlos für EinwohnerInnen des Oberthurgaus.

Thurgauische Krebsliga. Bahnhofstrasse 5. 8570 Weinfelden. Tel. 071 626 70 00


Uri

Lungenliga Uri. Seedorferstr. 19. 6460 Altdorf. Tel. 041 870 15 72. Fax 041 870 18 58


Zug

Krebsliga des Kantons Zug. Alpenstrasse 14. 6300 Zug. Tel. 041 720 20 45. Fax 041 720 20 46. .

Ohne Rauchen geht's auch. Gruppenkurs der Lungen- und Krebsliga. Kosten: Sfr. 300.-, bei lückenlosem Besuch: Sfr. 200.-. Dauer: 8 Sitzungen. Auf Anfrage.

Lungenliga Zug. Chamerstrasse 9. 6300 Zug. Tel. 041 711 02 47. Fax 041 710 85 20. . Ohne Rauchen geht's auch. Gruppenkurs der Lungen- und Krebsliga. Kosten: Sfr. 300.-, bei lückenlosem Besuch: Sfr. 200.-. Dauer: 8 Sitzungen.


Zürich

Züri rauchfrei. Zähringerstr. 32. 8001 Zürich. Tel. 01 262 69 66. Fax 01 262 69 67. . http://www.zurismokefree.ch/

Nicht mehr rauchen. Arbeitsgemeinschaft Krebsliga und Lungenliga des Kantons Zürich. Klosbachstrasse 2. 8032 Zürich. Tel. 01 383 05 07. Fax 01 383 04 90. . http://www.krebsliga-zurich.ch/

Rauchen bezwingen - Freiheit gewinnen. 2 Mal im Jahr. Kosten: 300.-, bei lückenlosem Besuch: Sfr. 200.-. Dauer: 9 Abende von 19-21 Uhr. Teilnehmerzahl: 8-15 Personen.

Krebsliga des Kanton Zürich. Klosbachstrasse 2. Postfach. 8032 Zürich. Tel. 01 383 05 07. http://www.krebsliga-zurich.ch/

Lungenliga Zürich. Wilfriedstr. 7. Postfach. 8032 Zürich. Fax 01 268 20 10. Tel. 01 268 20 00. http://www.lungzurich.org/

Liga Leben und Gesundheit. Gubelstrasse 23. Postfach 8113. 8050 Zürich. Tel. 01 312 69 09

Die Liga Leben und Gesundheit bietet den 5-Tage-Plan "Endlich frei" an. Dieser Entwöhnungskurs umfasst insgesamt neun Treffen: einen Informationsabend, den fünftägigen Kurs von Sonntag bis Donnerstag und drei Nachtreffen. Kosten Sfr. 180.- inkl. Unterlagen.