Testen Sie Ihre Zigarettenabhängigkeit

  • Nachdem Sie den Fragebogen beantwortet haben, werden Sie die 2 folgenden Ergebnisse erhalten:
    - ein Fagerströmtestergebnis
    - Ihre Zigarettenabhängigkeit (CDS:Cigarette Dependence Scale)

  • Ihr Ergebnis wird auch mit dem Ergebnis anderer TeilnehmerInnen verglichen.

  • Wichtig: bitte beantworten Sie ALLE Fragen.

  • Sie können den Fragebogen auch als PDF auf Papier ausdrucken.

Sind Sie zurzeit RaucherIn?
Schätzen Sie Ihre Zigarettenabhängigkeit mit einer Zahl zwischen 0 und 100:

Ich bin absolut nicht abhängig = 0
Ich bin extrem abhängig = 100

 Abhängigkeit
Wieviele Zigaretten rauchen Sie durchschnittlich pro Tag ? Zigaretten/Tag
Wie lange nach dem Aufwachen rauchen Sie Ihre erste Zigarette? Minuten
Betrachten Sie Ihren definitiven Rauchstopp als :
Ist es schwierig für Sie, an verbotenen Orten nicht zu rauchen (z.B. Kino, Bibliothek)?
Auf welche Zigarette ist es am schwierigsten zu verzichten?
Rauchen Sie in den ersten Morgenstunden in kürzeren Abständen als später am Tag ?
Rauchen Sie auch wenn Sie so krank sind, dass Sie den größten Teil des Tages im Bett verbringen müssen?
Wieviel wären Sie bereit für eine Behandlung zu bezahlen, die Ihnen den definitiven Rauchstopp fast 100%-ig garantiert und bei der Sie keine Entzugserscheinungen verspüren würden? in Euros:

in schweizer Franken:

Sind Sie mit den folgenden Aussagen einverstanden?:
 

gar nicht einverstanden

mehrheitlich nicht einverstanden

mehr oder weniger einverstanden

mehrheitlich einverstanden

voll einverstanden
Nach einigen Stunden ohne Rauchen verspüre ich ein unwiderstehliches Bedürfnis zu rauchen

Beim Gedanken keine Zigaretten zur Verfügung zu haben fühle ich mich gestresst

Bevor ich ausgehe schaue ich nach, ob ich Zigaretten mit mir habe

Ich bin ein Gefangener der Zigaretten

Ich rauche zu viel

Es kann vorkommen, dass ich alles stehen und liegen lasse um mir Zigaretten anzuschaffen

Ich rauche die ganze Zeit

Ich rauche obwohl ich die Gesundheitsrisiken des Rauchens kenne

 

gar nicht einverstanden

mehrheitlich nicht einverstanden

mehr oder weniger einverstanden

mehrheitlich einverstanden

voll einverstanden

Sind Sie?
Wie alt sind Sie? Ihr Alter:
Wir möchten Sie später über Ihren Rauchstoppversuch fragen. Dies hilft uns die Zusammenhänge zwischen Rauchstopp und Abhängigkeit zu erforschen. Falls Sie dem zustimmen bestätigen Sie dies bitte mit Ihrem Vornamen und Ihrer E-Mail-Adresse. Besten Dank im Voraus. Vorname:

E-Mail:

Wir würden auch gerne Ihre Antworten zu statistischen Zwecken in einem anonymen Format speichern. Klicken Sie aufs rechte Quadrat, wenn Sie nicht wollen, dass Ihre Antworten gespeichert werden.

Klicken Sie bitte auch auf das Quadrat, wenn Sie die Fragen "nur so", das heisst nicht ernsthaft beantwortet haben.


Überprüfen Sie bitte, ob Sie auch ALLE Fragen beantwortet haben.

Quelle: Etter JF, Le Houezec J, Perneger TV. A self-administered questionnaire to measure dependence on cigarettes: the cigarette dependence scale. Neuropsychopharmacology. 2003 Feb; 28(2):359-70.

, 30.08.2002