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Question: On m'a dit que si on arrête de fumer, les poumons se 'régénéraient', s'auto-nettoyaient. Est-ce vrai? |
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Réponse: Voici les bénéfices à court, moyen et long terme d'une vie sans fumée. Après 8 heures: l'oxygénation du sang revient à la normale; les risques d'infarctus du myocarde commencent à diminuer. -- Après 24 heures: le monoxyde de cabone est éliminé du corps. Vous avez meilleure haleine; les poumons commencent à éliminer les mucus et les goudrons. -- Après 48 heures: la nicotine n'est plus détectable dans le sang. - - Après 1 semaine: les sens du goût et de l'odorat s'améliorent. -- Après 3-9 mois: la respiration s'améliore (moins de toux, davantage de souffle); la fonction pulmonaire est augmentée de 5 à 10%. -- Après 1 année: le risque de maladies du coeur (p. ex. infarctus) est réduit de moitié; vous avez économisé 1'700 FrS, si vous fumiez un paquet de cigarettes par jour. -- Après 5 ans: le risque d'attaque cérébrale est réduit de moitié. -- Après 10 ans: le risque de cancer du poumon est réduit de moitié.-- Après 15 ans: le risque de maladies du coeur (p. ex. infarctus) rejoint celui des non-fumeurs. |
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Acupuncture