Stop-Tabac: Brochures et documents gratuits à commander

Brochures et documents gratuits à commander (Suisse uniquement) :

La plupart de ces documents existent en format Pdf et en version imprimée (sur commande)

Pour la Suisse uniquement: Les brochures et les frais de port et d'emballage sont gratuits.

Pour les autres pays, merci d'utiliser les versions pdf.

Brochures et présentoir

Et si j'arrêtais de fumer

Nombre d'exemplaire(s) :

Brochure de 16 pages, en couleurs, destinée aux fumeurs de cigarettes qui n'envisagent pas sérieusement d'arrêter de fumer.

J'envisage d'arrêter de fumer

Nombre d'exemplaire(s) :

version pdf

Brochure de 20 pages, en couleurs, destinée aux fumeurs de cigarettes qui envisagent sérieusement d'arrêter de fumer, mais qui ne sont pas encore prêts à faire une tentative d'arrêt.

C'est décidé, j'arrête de fumer

Nombre d'exemplaire(s) :

version pdf

Brochure de 20 pages, en couleurs, destinée aux fumeurs de cigarettes qui sont prêts à faire une tentative pour arrêter de fumer.

Présentoir

Nombre d'exemplaire(s) :

Permet de disposer 8 brochures (10 ex. de chaque) sur une table .Le présentoir est livré vide, veuillez commander les brochures séparément .
Livraison par la poste, plié, à monter soi-même.

Je viens d'arrêter de fumer

Nombre d'exemplaire(s) :

Brochure de 20 pages, en couleurs, destinée aux personnes qui ont arrêté de fumer depuis moins de 6 mois.

Ex-fumeurs, persévérez

Nombre d'exemplaire(s) :

Brochure de 16 pages, en couleurs, destinée aux personnes qui ont arrêté de fumer depuis plus de 6 mois.

J'ai recommencé à fumer

Nombre d'exemplaire(s) :

Brochure de 16 pages, en couleurs, destinée aux personnes qui ont recommencé à fumer après une tentative d'arrêt.

Evaluation des brochures

Lorsque vous avez lu les brochures, merci de prendre un moment pour nous donner votre avis sur les brochures .

Romans photos

Le plein d'oxygène

Nombre d'exemplaire(s) :

version pdf

Lisa, 42 ans, est au chômage. Elle a rendez-vous avec sa conseillère de l'Office régional de placement (ORP) qui a enfin un travail à lui proposer.

Un nouveau souffle

Nombre d'exemplaire(s) :

Stéphanie sort d'un divorce douloureux. Elle aspire à un nouveau départ et a rendez-vous avec Christine de la régie immobilière.

Une bouffée d'amour

Nombre d'exemplaire(s) :

Caroline, une belle trentenaire, espère avoir enfin trouvé l'amour de sa vie. Mais le passé de son amoureux pourrait bien compromettre leur idylle...

Témoignages et brochures pour fumeuses

"Ça n’arrive pas qu’aux autres !"

Nombre d'exemplaire(s) :

Témoignages sur le tabagisme

Les femmes et le tabac

Nombre d'exemplaire(s) :

Document destiné aux fumeuses, qui les informe sur le tabagisme et ses conséquences pour les femmes

"Frau und Tabak"

Nombre d'exemplaire(s) :

Eine Broschüre für Frauen : Und wenn es OHNE besser wäre?

"Women and cigarettes"

Nombre d'exemplaire(s) :

Booklet for women who smoke, about how to quit and the health consequences of smoking on women

Vidéos et DVD

DVD Témoignages de fumeurs

Nombre d'exemplaire(s) :

Vidéos de témoignages de personnes atteintes de maladies causées par le tabac, 7 témoignages de 1 minute chacun

DVD « C'est décidé, j'arrête »

Nombre d'exemplaire(s) :

5 épisodes de 3 minutes, émission « Le Court du Jour » sur la Radio Télévision Suisse, sur 5 thèmes liés à l'arrêt du tabac, avec interviews de spécialistes et aussi 5 témoignages de fumeurs malades (1 minute chacun).

DVD « Prévention Cannabis »

Indisponible pour le moment

5 épisodes de 3 minutes, émission « Le Court du Jour » sur la Radio Télévision Suisse, sur 5 thèmes liés à la prévention du cannabis, avec interviews de spécialistes (Thérapie, cannabis médical, brigade des mineurs, à l'école, en entreprise).

Autres documents

Les additifs du tabac

Nombre d'exemplaire(s) : Indisponible

Brochure d'information sur les additifs du tabac

La cigarette électronique

Nombre d'exemplaire(s) : Indisponible

Brochure d'information sur la cigarette électronique

Autocollants

Nombre d'exemplaire(s) :

Interdiction de fumer

"Aidez-moi à dormir" - Insomnies

Uniquement en format PDF

Questionnaire dépendance et sevrage

Indisponible pour le moment

Questionnaire d'auto-évaluation sur le degré de dépendance aux cigarettes et l'intensité des symptômes de sevrage du tabac

Journal du fumeur

Indisponible pour le moment

version pdf

Feuillet A5 recto-verso à conserver avec son paquet de cigarettes, pour noter, pour chaque cigarette, l’heure, la situation, l’humeur. Plusieurs fumeurs nous ont dit que remplir ce journal leur avait ouvert les yeux sur leur habitude de fumer.

Questionnaire "Stop-tabac"

Nombre d'exemplaire(s) : Indisponible

Questionnaire sur papier, en couleurs avec illustrations. Après nous avoir retourné ce questionnaire, les fumeurs et ex-fumeurs reçoivent un compte rendu individuel rédigé en fonction de leur réponses et qui les informe et les conseille personnellement sur le tabagisme.

Substituts nicotiniques

Indisponible pour le moment

Page d'information sur le patch, le chewing-gum, l'inhalateur et le spray nasal de nicotine.

Bupropion (Zyban)

Nombre d'exemplaire(s) :

Information du Compendium suisse des médicaments sur le bupropion (Zyban)

Varénicline (Champix)

Indisponible pour le moment

Information du Compendium suisse des médicaments sur la Varénicline (Champix)

Pour médecins seulement

L'utilisation de la cigarette électronique pendant la grossesse

Nombre d'exemplaire(s) :

Un guide pour les sages-femmes et autres professionnels de santé

Que manque-t-il dans notre liste ?

Veuillez indiquer quel document ou matériel vous auriez aimer commander, mais ne figure pas dans la liste ci-dessus:

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