Hipnosis para dejar de fumar
En el marco de la deprivación
tabáquica, la hipnosis podría ser útil
para bajar las ansias de fumar, aumentando la voluntad
de dejar o reforzando la concentración en el tratamiento
para dejar de fumar. El método más usado
es la del siquiatra norteamericano Herbert Spiegel, que
consiste en tres sugestiones fundamentales:
1. El humo del tabaco es veneno;
2. El cuerpo merece ser protegido del humo del tabaco
3. Es posible y agradable vivir sin fumar.
Hay que destacar que este tipo de hipnosis no implica
una relación jerárquica con el terapeuta.
Al contrario, el paciente es invitado a participar plenamente
en su terapia y a aprender autohipnosis.
Para establecer un marco del uso de la hipnosis para
dejar de fumar, los investigadores de la Cochrane Collaboration
usaron sus criterios habituales: los participantes deben
ser asignados al grupo sometido a la hipnosis o a un
grupo control elegidos sólo al azar. Además,
la condición de fumador o no fumador se debe establecer,
a lo menos 6 meses después del tratamiento. Otro
estándar que se usa para determinar la efectividad
de las ayudas para la deprivación (medicamentos,
chicles, etc) consiste en establecer que los participantes
que abandonan el estudio durante el proceso o que no
dan más señales de vida se consideran como
que han recaído.
Sobre la base de estos criterios y porque la hipnosis
en el campo de la deprivación tabáquica
ha sido muy poco estudiada, se seleccionaron sólo
9 estudios, publicados entre 1975 y 1988. En cuanto a
duración de tratamiento, se consideró estudios
que implicaban una única sesión de 30 minutos
hasta una serie de sesiones que sumaban siete horas.
Debido a estas diferencias, los investigadores de la
Cocharane Collaboration no combinaron entre sí los
resultados de los distintos estudios. Por otro lado,
las conclusiones se contradicen bastante y en varios
casos el número de personas estudiadas es demasiado
bajo para que los resultados sean realmente significativos
en el nivel estadístico.
Los investigadores llegaron a la conclusión que
actualmente no hay ninguna prueba que la hipnosis es útil
para dejar de fumar. La comunidad científica tiene
que tomar conciencia del hecho que los estudios sobre
el tema son en general demasiado pequeños, demasiado
superficiales y/o muy antiguos. Se requiere con urgencia
estudios de buena calidad que, por ejemplo, comparen
la hipnosis a las terapias cognitivo-conductuales.
Ginebra, 30 abril 2004
M. Derek Christie
Redactor científico
Biólogo y tabacólogo
diplomdo.
Referencia: Abbot, NC. Stead, LF. White, AR. Bes, J.
Hypnotherapy for smoking cesssation (Cohrane Review).
En:
, Nº1, 2004. Chichester,
UK: John Wiley & Sons, Ltd.
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