Témoignages

Dépendance/Manque

Anonyme - le 02 Septembre 2013
"Bonjour, Par amour, il y a environ 4 ans, j'ai arrêté de fumer du jour au lendemain sans aide extérieur. La première année, après avoir pris 8 à 10 kilos, j'ai tenu bon...après une année, je me suis autorisée à fumer, d'abord une petite bouffée, puis une petite cigarette de temps en temps en soirée avec certains amis qui fumaient. Rares étaient les occasions, mais ces occasions étaient très appréciées. Je l'affirmais haut et fort: "J'ai arrêté de fumer, j'arrive à me maîtriser et à ne fumer une cigarette qu'occasionnellement." Je rajoutais: " Et de toute manière, j'ai tellement pris de poids en arrêtant de fumer que jamais je ne retomberais là dedans. J'ai bien trop peur en arrêtant une seconde fois de reprendre tous les kilos perdus après tant d'efforts." Seulement voilà, lors d'une soirée, durant une période très stressante de ma vie, où la déprime avait pris le dessus, j'ai fumé LA cigarette de trop. Lors d'une de mes fameuses soirées où je m'autorisais de piquer une cigarette à une amie fumeuse, je n'en ai pas fumé 1 mais 2 puis 3 etc...Le lendemain, j'avais une petite envie de cigarettes mais sans aller jusqu'à en acheter un paquet...et la semaine suivante, tellement de stress, de peur, d'inquiétude face à la situation que je vivais, je me suis dit: "Allez, en ce moment je ne vais pas bien, une petite cigarette et un petit paquet, cela te fera du bien". Mon chéri avait beau m'avoir prévenue : "Si tu t'autorises une exception, j'ai peur que tu retombes dans ce cercle vicieux". Je lui ai répondu:" mais non t'inquiètes pas, je sais me maîtriser!!!" Et me voilà, deux mois après, aujourd'hui, entrain de vous écrire. J'essaie d'arrêter depuis deux jours, mais c'est plus dur que la première fois. En effet, je suis consciente que même après 4 ans, l'envie n'était jamais bien loin que j'ai fini par succomber à ma grande maîtrise de moi-même. J'ai la crainte de reprendre du poids et ma situation personnelle étant toujours aussi stressante, l'envie de fumer est bien là. Ayant essayé depuis un mois à trois reprises d'arrêter, j'ai peur de ne pas y arriver!!! Assise à mon bureau, en lisant certains de vos témoignages, j'essaie de me convaincre que ma décision est la bonne. Je suis à deux doigts de courir dans le kiosque à côté de chez moi!!! J'espère cette fois-ci que ma volonté d'arrêter sera plus forte. Je le fais pour moi, ma santé, mes proches, mes futurs enfants mais également pour certains d'entre vous dont les témoignages m'ont beaucoup touchée...allez je vais y arriver!!! MERCI"
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