Témoignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage

Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (289)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (39)

Fumeurs
Fumeurs (49)
Tentative d'arrêt (60)
Fumeurs Malade (20)

Entourage
Famille/Ami (17)
Non fumeurs (2)
Fumée passive (2)

Age
20 ans ou moins (3)
20 à 40 ans (122)
40 à 60 ans (202)
Plus de 60 ans (66)

Dépendance / manque
Dépendance/Manque (20)
Rechute/Echec (12)
Symptômes de sevrage (13)
Dépression/Anxiété (3)
Insomnies (2)

Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (83)
Substituts nicotiniques (32)
Livre Allen Carr (18)
Aide psychologique/soutien/solidarité (10)
appli Stop-Tabac (4)
E-cigarette / vapotage (24)

Maladies
Risques et maladie diverses (12)
Cancers (9)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (8)
Problèmes respiratoires (11)
Impuissance sexuelle (2)

Santé / bien-être
Problème de poids (3)
Pillule contraceptive
Beauté/Grossesse/Enfants (9)
Sport (14)

Industrie du tabac / société
Tabac chauffé
Politique et industrie du tabac (4)
Additifs
Joint et Tabac (1)
Autres drogues (1)
site Stop-Tabac (44)

Accéder par mots clés

E-cigarette / vapotage:

morade (43 ans)
Nationalité France
19 juin 2016

Bonjour, Vous savez tout comme moi à quel point la cigarette est un véritable poison mais à quel point ? Je suis fumeur depuis 24 ans et je consulte un tabacologue depuis 1 an pour arrêter. J'ai bien diminué la cigarette et compense par la cigarette électronique mais n'arrive pas m'en débarrasser définitivement. Il m'en fallait au moins une par jours, le matin, le midi ou le soir. J'ai eu le déclic il y a peu de temps, cela a été radical et foudroyant. J'ai jeûné de 4h du matin à 22h sans boire ni manger, ni cigarette électronique. Le soir, j'ai bu un verre d'eau, un café, un peu de pain. J'ai allumé ma cigarette dont j'avais tant envie et après trois taffes j'ai été m'allongé tellement je me sentais mail, je croyais que j'allais faire un infarctus... Dans cette état de jeûne, je me suis rendu compte le mal que faisait le tabac sur notre corps, cela a été un déclic pour moi. Je n'ai pas touché une cigarette depuis ce malaise, je garde la cigarette électronique que je vais diminuer peu à peu. Faites l'essai une seule journée, jeûnez une journée sans boire ni manger, votre cigarette sera peut-être votre dernière !!! Bon courage à tous.
Partager sur:     

Comment trouvez-vous ce témoignage ?

utile utile très utile très utile


Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
gigi  40
Anonyme  40
Anonyme  40
isabelle  40
Foutricket  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Jérôme  40
Juliet  36
Jean-Jacques  36
patricia  36
didir  36
PHILIPPE  36
Catherine  36
Jean-Luc  32
Philippe  32
Christine  32
Anonyme  32
SOPHIE  28
Anonyme  28
morade  16
Quentin  16
Anonyme  4
Patoche31  2
 
Prénom:
  
Date:
isabelle  10 janvier 2024
Patoche31  11 juin 2023
Foutricket  23 avril 2023
Anonyme  07 décembre 2022
Anonyme  04 décembre 2022
Anonyme  23 décembre 2020
Anonyme  05 octobre 2020
Anonyme  02 octobre 2020
Anonyme  24 janvier 2020
Anonyme  19 novembre 2019
Jérôme  26 mars 2019
Jean-Luc  11 septembre 2018
Philippe  20 août 2018
gigi  01 avril 2018
patricia  17 décembre 2017
didir  12 octobre 2017
Quentin  05 juin 2017
Juliet  11 novembre 2016
PHILIPPE  18 août 2016
morade  19 juin 2016
Catherine  19 mai 2016
Jean-Jacques  01 mai 2016
SOPHIE  09 janvier 2015
Christine  02 février 2011