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Claudia (31 anni) - ITALIA - 19 Ottobre 2004

"Ho 31 anni e fumo da quando ne avevo 19. Ho smesso da undici giorni sono al secondo tentativo, e stavolta le motivazioni sono più forti della volta precedente nella quale ero poco convinta... ringrazio questo sito che mi ha convinto e coinvolto con gli opuscoli! Ho smesso senza medicamenti, con un pò di fortuna e seguendo i consigli dell'opuscolo ho proseguito. Pratico nuoto e da quando ho smesso mi sento meno affaticata nella respirazione, certo c'è ancora molto da lavorare e migliorare ma piano piano sono sicura che otterrò grandi soddisfazioni da questa scelta! Il pensiero di una sigaretta mi prende ancora, sapendo che è fame nervosa, sapete cosa faccio? tengo impegnate le mani sgranocchiando carote che fanno anche molto bene,se devo uscire ne metto un paio nella borsetta... funziona! Però capitano delle notti in cui mi sogno di accendere una sigaretta, credo che il corpo avvisi ancora l'astinenza da nicotina, oppure sono io che ci penso ancora?? Bisogna volerlo fermamente ed esserne sicuri! CI POSSO RIUSCIRE ANCHE IO CON IMPEGNO E BUONA VOLONTA'!!! "


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