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Luciano (59 anni) - Italia - 05 Gennaio 2016

"Sono 33 mesi che ho smesso di fumare e riesco benissimo a gestire quelle poche volte che il diavoletto che ho sulla spalla mi invita ad accendermi una sigaretta.Ho smesso di fumare dal 1 aprile 2013 era tanto che lo desideravo di smettere essendo diventata la sigaretta per me non piu' un piacere ma una dipendenza.Sono riuscito con la sola forza della volonta',le prime settimane tenevo in bocca un sigaro spento (i toscanelli aroma fondente...che buoni!!) poi sono passato ai bastoncini di liquirizia,infine ho capito che dovevo eliminare anche la gestualita' del portare alla bocca qualcosa che mi faceva pensare alla sigaretta. E cosi' lottando spesso ma vincendo tante battaglie ho continuato fino ad ora a respirare sano,Migliorando il respiro,il gusto e l'olfatto e non per ultimo il portafoglio,fumavo circa 17 siga al giorno,fate un po' i conti quanti soldini risparmiati .Ho vinto tante battaglie spero di vincere anche la guerra,infatti pur non desiderando la sigaretta mi ritengo ancora in un periodo a rischio.Un saluto a tutti Luciano"


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