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Donato (40 anni) - CH - 23 Giugno 2004

"Ho smesso di fumare 15 mesi fa.... sono molto felice di averlo fatto, non è stato facile, la mia motivazione è stata la paura di avere una malattia grave...tossivo, avevo male ai polmoni, pensavo al peggio, così ho smesso improvvisamente. In seguito ho modificato completamente il mio stile di vita, faccio sport, ho smesso completamente di bere caffé, per ca 1 anno non ho + bevuto alcool... così ho perso 13 kg e ho raggiunto il mio peso forma, sto bene fisicamente, e chiaramente mi sento + forte anche mentalemente... ora mi da fastidio il fumo (passivo) e non mi sembra vero di aver fumato per ca 10 anni... smettere è possibile, smettere è importante e ti fa sentire meglio ! "


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