Testimonianze

Le ultime 5 testimonianze
Le testimonianze più significative
Per scrivere la vostra testimonianza, cliccate qui

Ex-Fumatori
Ex-Fumatori (44)
Motivazioni/benefici dell'aver smesso (7)

Fumatori
Fumatori (8)
Tentativi di smettere (11)
Fumatori ammalati (5)

Dintorni
Famigliari/Amici di un fumatore (2)
Non fumare
Fumo passivo

Età
20 anni o meno (1)
dai 20 ai 40 anni (26)
dai 40 ai 60 anni (29)
Più di 60 anni (8)

Dipendenza / mancanza
Dipendenza/astinenza (9)
Ricadute/fallimenti (2)
Sensazioni di privazione (9)
Angoscia/depressione (4)
Insonnia (1)

Metodi di interruzione
Metodi per smettere (16)
Sostituti della nicotina (2)
Allen Carr Book
Aiuto psicologico/sostegno/solidarieta (1)
App Stop-Tabacco (1)
Sigaretta elettronica / vaporizzazione

Malattie
Malattie/Rischi (3)
Cancro
Malattie cardiovascolari/infarto (1)
Problemi respiratori (2)
Impotenza sessual (1)

Salute / benessere
Problemi di peso (2)
Pillola contraccettiva
Bellezza/gravidanza/bambini (2)
Sport

Industria del tabacco / società
Tabacco riscaldato (HTP) (1)
Politica e industria del tabacco (1)
Additivi
Spinello e tabacco
Altra droga
Stop-Tabacco sito (3)

Accesso per parole chiave

Ex-Fumatori:

Jeremy (32 anni)
Nazionalità Belge
31 agosto 2021

Ciao, ho iniziato a fumare quando avevo 12 anni, sì, può sembrare giovane... Ma quando si inizia a un'età così giovane, è soprattutto per adattarsi agli altri, per inserirsi in un gruppo di amici, per "apparire bene" e non essere respinti dagli altri. Ma a quell'età non siamo consapevoli delle conseguenze che il fumo può avere sulla nostra salute. Sono entrato nel vortice, a 16 anni sono riuscito a smettere di fumare per un anno, ma è seguita una piccola depressione e ci sono ricaduto, trascinato da un amico che non era migliore di me. Non avrei mai dovuto farlo! Qualche anno dopo ho cominciato a rendermi conto dei danni che il fumo stava facendo alla mia salute, quando correvo tossivo sangue, vomitavo più spesso, ero nervoso, spesso stanco, avevo un alito da cammello e ho cominciato a preoccuparmi davvero quando i miei denti hanno cominciato a macchiarsi. Poi ho incontrato una donna di 49 anni con un "buco in gola", aveva subito una tracheotomia (sembra giovane, vero?) a causa del fumo. Non capivo una parola di quello che diceva. E questo è stato il fattore scatenante, quando sono tornato a casa, ho buttato via tutto e ho smesso di fumare un anno fa. Ci penso ancora perché ci vuole forza di volontà per smettere, ma tutto è cambiato. Non ho più le macchie sui denti e naturalmente ho ridotto il rischio di ammalarmi di cancro. E spero che tutti quelli che vogliono smettere di fumare lo facciano, perché ora mi privo di certe uscite con il rischio di essere asfissiato dalle sigarette degli altri e sono stufo di lavare vestiti che puzzano in meno di un'ora! Ora sto incontrando il fenomeno dell'esclusione dei non fumatori e mi pento davvero di aver messo una sigaretta in bocca la prima volta. Onestamente, viviamo meglio senza!
Condividi su:     

Come trovi questa testimonianza?

poco interessante poco interessante molto interessante molto interessante


ALTRE TESTIMONIANZE:

 
Pseudonimo:
 Opinioni dei lettori
Georgio  40
Giovanni  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Véronique  40
Sofia  40
Mario  40
Marco  40
Irika  36
Mauro  36
Fabienne  32
Cédric  32
Anonyme  32
Mauro  28
Flaviana  28
Guglielmo  28
giulio  28
Olivia  20
Mauro  20
Sybille  20
wally  20
Anonyme  20
Alessandro  20
Anonyme  20
Barbara  20
Mathieu  20
Paolo  20
luisella  20
Maud  16
Filippo  4
Anonyme  2
Davide  2
Anonyme  2
Alessandro  2
Lucia castelli  2
Nicholas  2
Clo  2
Sabrina  2
Jeremy  2
 
Pseudonimo:
  
Data:
Anonyme  23 marzo 2024
Davide  23 marzo 2024
wally  29 febbraio 2024
Anonyme  03 gennaio 2024
Alessandro  05 novembre 2023
Anonyme  05 luglio 2023
Anonyme  23 giugno 2023
Alessandro  19 marzo 2023
Anonyme  13 marzo 2023
Mario  09 aprile 2022
Lucia castelli  01 marzo 2022
Nicholas  18 novembre 2021
Clo  15 ottobre 2021
Sabrina  10 ottobre 2021
Jeremy  31 agosto 2021
Barbara  31 agosto 2021
Mathieu  31 agosto 2021
Rosalie  31 agosto 2021
Brigitte  31 agosto 2021
Maud  31 agosto 2021
Georgio  31 agosto 2021
Filippo  31 agosto 2021
Véronique  31 agosto 2021
Fabienne  31 agosto 2021
Cédric  31 agosto 2021
Claudia  31 agosto 2021
Olivia  31 agosto 2021
Sybille  31 agosto 2021
Marco  31 agosto 2021
Sofia  31 agosto 2021
Olivier  31 agosto 2021
Guglielmo  12 agosto 2021
Mauro  28 giugno 2021
Flaviana  05 giugno 2021
Giovanni  18 aprile 2021
Anonyme  15 maggio 2020
Anonyme  26 ottobre 2019
Mauro  22 giugno 2019
Paolo  24 gennaio 2019

...